Niniejsza prezentacja poświęcona będzie fascynującej praktyce Jogi Nidry, która jest nie tylko formą głębokiego relaksu, ale może być narzędziem do pracy z własną podświadomością. Podczas prezentacji zostaną poruszone kluczowe aspekty związane z Joga Nidrą:
- krótkiego wprowadzenia do jogi, omówienia jej korzeni i filozofii, zostanie wyjaśnione, że joga nie jest jedynie fizycznym treningiem, ale kompleksowym systemem rozwoju duchowego obejmującym nie tylko ciało,
- osiem gałęzi jogi wg Patanjalego, czyli fundament tradycyjnej jogi,
- co joga ma wspólnego z tantrą,
- czym jest Joga Nidra,
- elementy i etapy praktyki, w tym relaksację ciała i umysłu czy świadomy oddech,
- Joga Nidra jako narzędzie do pracy z podświadomością (rozpoznawanie i transformowanie negatywnych wzorców myślowych),
- wyniki badań naukowych związanych z Jogą Nidrą (korzyści zdrowotne, takich jak redukcja stresu, poprawa jakości snu, oraz wpływ na funkcje mózgu).
Prezentację poprowadzi Joanna,
na co dzień dr nauk biologicznych, badacz procesów życia,
prywatnie pasjonatka praktyki i filozofii
Jogi Nidry
Warunki uczestnictwa w poniedziałkowych spotkaniach:
Dla Członków Polskiego Towarzystwa Psychotronicznego i członków Stowarzyszenia Rzeczoznawców Radiestezji wstęp wolny, pozostałych uczestników prosimy o min. 10 PLN wsparcia naszych Celów Statutowych. Problemy z kaską? – rozumiemy i prosimy o „zrekompensowanie” radością ze wspólnego spotkania oraz swoją aktywnością w dyskusji po części oficjalnej 🙂
Zapraszamy do komentarzy
lub propozycji tematów na Grupie FB PTP
ZAPRASZAMY do PTP
Adres: ul. Ratuszowa to praskie centrum Warszawy. Ratuszowa 11 to ok. 300 metrów od stacji metra „Dworzec Wileński”
POLECAMY KOMUNIKACJĘ MIEJSKĄ
bo skoro centrum (prawobrzeżne) Warszawy, to i
strefa płatnego parkowania w dni robocze do godz. 20:00
tu JAK DO NAS DOTRZEĆ KOMUNIKACJĄ (pod)MIEJSKĄ i
nasze DANE KONTAKTOWE
°
